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2008.01.29 Tue

ヨーガとアロマで調える体質別気持ちいい暮らし方

今日はおすすめの本をご紹介します。

ストレス解消はその「体質」にあった！?　ストレスをため込んだり、「つらいつらい」が口ぐせで常に後ろ向き……　そんな人いませんか？　でもこれは体と心のバランスが乱れている証拠。本書で紹介していく「アーユルヴェーダ」とは、くずれたバランスを立て直すインド古来からの自然治癒療法で、ヨーガと合わせて行うとさらにその効果を増す、まさに神から生まれた医学。こう聞くと「難しそう」「続くかしら？」そう思うかもしれません。
でも、この本では、難しいことは一切なしです。まず読者のみなさんに、簡単な質問に答えてもらい自分の体質を知ってもらうことからはじまります。その7つの体質とは……陽気でパワフルな「サル体質」、情熱的な「ゴリラ体質」、マイペースの「カメ体質」、好奇心旺盛の「ハムスター体質」、バランスは取れているけど器用貧乏な「クマ体質」、予測のできない「ペンギン体質」、頼りがいがある「ドラゴン体質」。後半ではそれぞれの体質に合った生活プログラムとバランス回復のポイントを紹介していきます。
タイプが分かれば暮らし方が見えてくる！　実はこの体質こそが、体と心のバランスを保つ秘訣なんです。自分がどの体質にあてはまるのか、友達はどのタイプか、楽しみながら実践して「気持ちいい」を手に入れましょう。

ヨーガとアロマで調える体質別気持ちいい暮らし方

posted with amazlet on 08.01.29

綿本 彰
〓@53B2@出版社 (2004/12)
売り上げランキング: 4363

おすすめ度の平均:

自分の体のことは、知っておきたいですもんね
読みやすい！実践しやすい！！
参考になるし面白い！

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2008.01.25 Fri

アロマをブレンドした「ドリーミースキン　リラックス　ボディウォッシュ」

クリーミーな泡が肌を優しく洗い上げるボディー用洗浄剤。同ブランドのボディーローションと、スキンケア効果や香りを統一した。アロマをブレンドした「ドリーミースキン　リラックス　ボディウォッシュ」など３種。価格は各７００円前後。

なかなかお手頃の価格でアロマブレンドを楽しめる商品ですよ！
タイプが違いますがこんな商品も↓

ジョンソンボディケア ドリーミースキンローション (2入り)

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ジョンソンボディケア
売り上げランキング: 21880

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2008.01.23 Wed

「香りとデオドラントのソフラン」に天然アロマオイルを配合

「天然アロマオイル」新配合。ナチュラルで癒し系の香りが長続きする
衣料用柔軟仕上げ剤『香りとデオドラントのソフラン』改良新発売

１．発売の狙い
　当社は２００５年に、独自技術により"高い防臭効果"と"よい香りが長続きする"機能を両立した『香りとデオドラントのソフラン』を発売し、お洗濯で積極的に香りを楽しむことを提案いたしました。『香りとデオドラントのソフラン』はお客様からご高評をいただき、２００７年は前年比１３４．５％（（株）インテージＳＲＩデータ、２００７年１−１２月、販売金額ベース）と伸張しています。
　柔軟剤市場では「香り」や「防臭」を訴求する製品が増え、新たな市場を形成しています。生活者が柔軟剤を購入する際に最も重視するのは「香りがよいこと」で、２００５年以降その傾向は高まっています。生活の中で香りを楽しむ機会はますます増えており、特に柔軟剤を使用している主婦に対する調査では、７４％の方がアロマオイル・アロマキャンドル・お香などを生活の中に取り入れていることがわかりました（２００７年当社調べ）。
　そこでこの度、『香りとデオドラントのソフラン』に「天然アロマオイル」を新配合し、ナチュラルで癒し系の香りが長続きする"アロマ柔軟剤"として新発売いたします。
　香調は、心華やぐ『フローラルアロマの香り』、気分爽やか『シトラスアロマの香り』、心和む『アロマソープの香り』を品揃えし、毎日のお洗濯が香りでもっと楽しくなるよう提案してまいります。

７４％の方がアロマオイル・アロマキャンドル・お香などを生活の中に取り入れているというデータがすごいですね。今使用している柔軟剤がきれたらこちらを試してみたいですね。

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2008.01.22 Tue

ペット用アロマソルトトリートメント

自然派美容化粧品のシルキースタイルは、天然塩を使った犬用マッサージソルト「AROMA SHOWER SALT」を発売した。

同商品は自然派美容化粧品のシルキースタイルがペットのケアのために開発したペット用アロマソルトトリートメント。「にがり」成分を除去することで塩の天然成分を生かし、さらに塩を丸く精製することでスクラブ効果を残しつつ肌の負担は少なくした美顔美肌用の塩を使用した製品だ。

すでに昨夏からドッグランフェスタやアイドルドッグ向けに先行販売しており、一部トリミングサロンなどにおいてメニュー化もはじまっている。「周囲に泥が跳ねるなどのデメリットのある泥パックと比較して、お湯に本商品を溶かして軽くマッサージするだけなので楽で使いやすい」(同社広報)ことが特徴となっている。

使い方は袋入りで約2リットルのぬるま湯に溶かし、少しづつペットにかけながらマッサージ。終了後はぬるま湯でトリートメントをよく洗い流すだけ。ユーカリ、シトロネラなどのアロマの香りの中で、愛犬にデトックストリートメントをしながらスキンシップをとることで飼い主も同時に癒されるという。同社では飼い主である人間の自然派美容化粧品の需要が高まる中、ペットのケアにも自然派の需要は増えると見ている。

価格は315円。11個入りで3,150円。1個30グラムで小型犬1回分の量。同社Webサイトなどで販売中だ。

導入しやすい価格なので是非体験してみたいですね。

シルキースタイル

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2008.01.21 Mon

元フジの大橋マキ・アナ

フジテレビからフリーになり、アロマセラピストでもある大橋マキ・アナウンサー（３１）が１３日、第１子となる女児を出産した。ブログでの報告によると、女児は２４００グラムで「とても安産だったということで、母子ともに健康です（＾＾）」という。出産前後はパソコン禁止令が出ているとのことで、「妊娠中は、たくさんのあたたかい励ましのメッセージをいただき、ありがとうございました！」と短いコメントが添えられている。

何とこのお方アロマセラピストだったんですね。初耳でした。
今回はこんな方もアロマに親しんで、なおかつセラピストになっているという方だったのでご紹介してみました。
また、大橋さんおめでとうございます！

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2008.01.20 Sun

おもしろ商品アロマネックピロー

アロマネックピロークラシック

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イギリス
売り上げランキング: 4253

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天然麦とラベンダーを袋に入れたナチュラル＆オーガニックなボディケア用品。慢性の肩こり、関節痛、スポーツの後の筋肉痛、痛み、ストレス、冷え・・・に効果があり、広がるラベンダーの香りで心身ともにリラックス。レンジに3分入れるだけで準備OK！温まると表面に出てくる湿気がさらに温熱パック効果を高め、適度な重みと柔らかさで首や肩のラインを包みます。

何とこんなところにもアロマが使用された商品があります。「オールアバウト」では売れ筋ランキング1位を獲得した実績もある商品です。興味がある人は是非お試し下さい。

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2008.01.18 Fri

ショウガでアロマオイル

宇城市小川町の小川町商工会（橋本徹会長）の会員有志らが、地元特産のショウガを原料にしたアロマ（芳香）オイルなどの商品開発に取り組んでいる。女性層を中心に「美容と健康」をアピールしてブランド化や起業化を目指し、まちおこしにつなげたい考えだ。

　同商工会によると、小川町は八代市東陽町と並ぶ全国屈指のショウガ産地ながら知名度は高くない。ブランド化を目指すに当たり「農業と商工業が連携して工業製品化すれば付加価値が高まる」（橋本会長）と昨年２月から製品化を模索してきた。

　同市が昨年１０月に特産品を生かした厚生労働省の「地域雇用創造推進事業」の受託地域に認定され、取り組みに弾みがついた。助成金を受けて専門家を交えた研究が進められ、昨年１２月下旬に試作品が完成した。

　小川町商店街にあるコミュニティー施設「小川もやい館」では年末年始、ショウガオイルのマッサージや足湯の試験サービスを実施。「ショウガの香りが心地よい」「体が温まり、軽くなった」などの声が寄せられた。橋本会長は「開発商品を看板にした美容サロンの開業やインターネット販売につなげ、特産ショウガを全国に発信したい」と意気込んでいる。

新しい試みが生まれましたね。気になったので取り上げてみました。
ショウガの香りを利用した新しい美容、健康用品に繋がると良いですね。

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2008.01.18 Fri

「８ｘ４アロマモーニングシャワー」

〜　８ｘ４から、朝シャワー感覚の新しいタイプのデオドラント　〜

『８ｘ４アロマモーニングシャワー』　新発売


　ニベア花王株式会社（社長：須永正純）は、２００８年２月２３日、デオドラント剤のトップブランドである『８ｘ４』から、寝起きのべたつく肌を、朝シャワーを浴びたようにさっぱりさせるウォータータイプのデオドラント、『８ｘ４アロマモーニングシャワー』（３香調）を新発売いたします。

　近年、消費者の汗のニオイに対する意識が高まっており、デオドラント剤の使用率は年々増加しています。また、２０代〜３０代の約７割の女性は、汗が最も気になる場面に「目覚めた時」を挙げており、今後、「朝」起床時でのデオドラント剤の使用が増えていくものと見込まれます。
（ニベア花王調べ）
　そこで、ニベア花王は、忙しい「朝」にサッと手軽に使え、シャワーを浴びたようにさっぱりさせるウォータータイプのデオドラント『８ｘ４アロマモーニングシャワー』（３香調）を新発売いたします。　わきだけでなく、首、胸元、脚など全身にご使用いただけ、寝起きのべたついた肌をさっぱりさせます。殺菌成分配合で、汗をニオイに変える前に、しっかりと防臭します。
　「香り」については、ほんのり持続するみずみずしいアロマの香り（３香調）を展開します。
　「パッケージデザイン」については、スケルトン仕様によって、イラストの模様に透け感を出し、爽やかでオシャレなイメージに仕上げました。


■発売日／地域　
　２００８年２月２３日／全国　


■商品名　
　『８ｘ４アロマモーニングシャワー』（３香調）　＜医薬部外品＞　


■商品仕様　
　※　関連資料参照


■商品特長　
　寝起きのべたつく肌を洗ったようにさっぱり！　
　さっと手軽に、シャワー感覚の使い心地。
　においをきちんと防ぐ！

●シャワー感覚の心地よいミストが、すぐに乾いて肌がさっぱりします。
●忙しい朝にもサッと手軽に使えます。
●殺菌成分が汗をニオイに変えず、きちんと防臭します。
●みずみずしいアロマの香りの３香調（青葉アルコール含有香料配合）
●わき、首、胸元、腕、脚など全身に使用できます。
●効能効果：皮ふ汗臭、わきが（腋臭）

またまたアロマを使用した新しい製品が出てきましたね。気になる製品です。なお発売は2月みたいなのでまだ先ですね。けっこう期待出来そうです。

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2008.01.17 Thu

アロマ歯磨きで、歯にも癒しの習慣

世の中はストレス社会だ。
ストレス解消の術は多くあるが、その中でもアロマテラピーはすでに定番中の定番。
よもやこんなところでまでアロマの文字を見るとは……というアイテムも多く市場に出回っており、そんな一品をドラッグストアで発見した。

それが「セッチマ アロマティックハミガキ」という、歯磨き粉だった。

販売元はオーラルケアに力を入れているサンスター株式会社。
この商品は今年の3月から全国に向けて販売が開始されたもので、天然ハーブのアロマを取り込んだ歯磨き粉だという。
現在、3種類が販売中でリフレッシュのできる「セージ」、シャッキリとした気分になれる「マジョラム」、ゆったりリラックスしたいときは「ラベンダー」……と、その日の気分によって香りを選択できる。そんなところもアロマ的なのだ。

どの香りが人気であるという統計はまだ出ていないようだが、小売店の方に話を伺ってみると「ラベンダーがよく売れています」とのこと。
皆、リフレッシュよりもリラックスしたがっているのかもしれない。

こんなところにもアロマが。少し気になったのでピックアップしてみました。

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2008.01.16 Wed

アロマストラップ シルバー

生活の木 アロマストラップ シルバー

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生活の木
売り上げランキング: 1602

おすすめ度の平均:

「癒」を携帯

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こんな物もあるという事でご紹介します！

「生活の木 アロマストラップ シルバー」は、アロマを手軽に身にまとえる、アロマストラップです。

エッセンシャルオイルの入れ方
下部キャップをはずし、1-2滴のオイルをフィルターにしみこませてください。下部キャップを閉めてから、乾いた布、ティッシュ等で本体部分についたオイルを良く拭き取ってください。(香り付けは香水でもお楽しみいただけます)

ご使用方法
上部キャップを取り、先端のボール部分を香り付けしたいところに軽く押し当て、ボールを転がして香りを転写してください。

ご注意
・香りをしみこませる時は、アロマストラップを携帯電話から外してください。
・オイルを直接肌に塗らないようにお気をつけください。オイルをたくさんしみこませた状態で強く押すとオイルがしみ出ることがあります。
・目、口唇、その他粘膜質の部分には使用しないでください。

なかなか良い物で手軽にアロマを身近に感じられる物です！
お試しください。

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2008.01.15 Tue

アロマカードケース

本製品は、付属のろ紙に専用アロマオイルを染み込ませ、ろ紙から揮発した香りを名刺に移すというもの。オイルの量を自分の好みで調整し、香りの強さをコントロールすることが可能で、香りは2 週間程度持続するとしている。専用のアロマオイルは「エナジーチャージ」「ビジネストリップ」「ミッドナイトイランイラン」「クールノーズ」「モスキートネット」「ドライバーズマナー」の6種類を用意。「マジョラム」「ラベンダー」「ユーカリ」「ヒノキ」などの精油を男性向けにブレンドしてあり、気分やシーンに合わせて選ぶことができるという。mycom

ちょっとしたアイテムにもアロマで効果的な印象を与えてみませんか？

東武百貨店によると、男性へのプレゼントとしてアロマグッズを選ぶ女性や、30代や40代を中心に香りに癒しを求めて売り場を訪れる男性も増えているとのこと。

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2008.01.14 Mon

アロマテラピー・バイブル

アロマテラピー・バイブル

アロマテラピー初心者からプロを目指す人まで、楽しく便利に使える充実の内容。精油の選び方、キャリアオイルのプロフィール、ブレンドレッスン、マッサージ方法、悩み別レシピ、検定試験などアロマの全て。

実用的で色々試してみたくなる本。

オールカラーのとても見やすい本です。写真や図例も多く、見ているだけでも楽しめます。
精油のプロフィールも50音順に紹介されていますし、使用に注意が必要な精油の一覧表や作用一覧表、効能一覧表、相性相互表、ブレンディングファクター早見表などもあって、とても実用的です。
私が一番気に入っているのは「悩み別アロマの処方箋」の章です。
症状別のアロマの実用例が紹介されているのですが、オススメブレンド以外にも症状に合った精油を紹介しているのでオリジナルブレンドに挑戦することもできます。
マッサージの仕方や手作りコスメの作り方も詳しく解説しているので、初心者の人にとっては至れり尽くせりの本、まさにバイブルとなるかもしれません。

この本も高評価でおすすめの本です。

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2008.01.13 Sun

アロマテラピー検定試験本

今日は本の紹介です。

アロマテラピー検定試験1級・2級に一回で合格するための問題集―社団法人日本アロマ環境協会試験に対応!

参考書+問題集タイプなので、本書だけで試験対策はバッチリ。実力分析シートで簡単に弱点を分析でき、効果的な勉強ができる。単元ごとにまとめているので、好きなところから学習できる。学習成果表、巻末の図表資料など、使いやすさを徹底的に重視。実際の試験合格者が著者のため、無駄のない勉強ができる。


この本のおすすめなところはレビューも大きく評価しているところです。


合格の道しるべになります, 2005/11/22

実際にインストラクター・セラピスト試験に合格した皆さんがつくった、「自分たちが欲しかった理想の問題集」。
自分たちが勉強したときには、合格のための道しるべとなるような教材がなかったことから作成されたそうです。

さすが、経験者が作成しただけあり、非常に良くまとまった内容です。今後、協会のテキストを手離すことがあっても、この本だけは大事にとっておきたい一冊となりました。協会のテキストがなくても、この本一冊と、試験対策用の精油のセット（BY生活の木）があれば、１・２級両方合格間違いなしです！

最初は２級から始まり、１章ごとに、まとめ、穴埋め問題、章末問題があり、２級の最後には模擬問題が２回分用意されています。次に１級も同じように続きます。１・２級が一緒になって区別がない問題集も多いようですが、この問題集はきちんと分かれていて、初心者の私には大変勉強しやすかったです。

本の一番最後には、１・２級あわせた内容の、図や表で覚える資料が１０個ほどついています。勉強後の確認にとても便利でした。
最後についている図や表の資料集、それから、問題集全体に関して、大事な言葉がすべて赤字で書かれています。その大事な言葉を、問題集に付属している赤い半透明の暗記シートを使って隠し、自分の実力を試すことができるようになっています。・・・が、ひとつ残念なのは、半透明の赤い暗記シートで隠しても、答えがうっすら見えてしまうことです。もう少しうまく作ってくれたら・・・という感じです。

この問題集を使って勉強していると、実際の試験（１・２級とも）が驚くほど簡単にできます。試験より問題集がかなり高度で詳しくできていると感じました。純粋に１・２級だけに合格したいという人のために、１・２級の試験内容だけを載せた、もっと簡単な問題集があってもいいのではないかと、試験を受けてみて思いました。

こういった評価が数多く寄せられています。
試験を受ける方は是非参考にされると良いと思います。

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2008.01.12 Sat

主な精油メーカー

代表的な精油メーカーをご紹介したいと思います。

• GAIA　（ガイア）


• カリス


• カルペパー


• サノフロール


• シャーリープライス


• ジュリーク


• 生活の木


• ニールズヤードレメディーズ


• プラナロム


• プリマライフ


• フロリアル


• ボディトリーツ


• マギーティスランド


• メドウズ


• ライブラナチュテラピー


• ラ・フロリーナ


• ランデル


• ロバートティスランド

後々にこれらのメーカーについて補足説明できればと思っています。
寒くなってきましたので、皆さん風邪を引かないようにお気をつけ下さい。
私は寝る前にアロマを嗅いでリラックスするとよく眠れます。

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2008.01.11 Fri

眠気を覚ましたい時にアロマを

車の運転中や会議中、勉強中なんかに襲ってくる睡魔をなんとかしたい。
朝の目覚めが悪く、すっきりと目覚めたい。
現代人の悩みとして睡眠は大きな悩みの種です。

そこでアロマを利用して、気分を変えてみてはいかがでしょうか？

ちょっと匂うだけで気分が変わったり、気持ちが落ち着いたり様々な効果が期待出来ます。

手軽に、かつ安価でリラックス出来る一番おすすめなのはアロマだと思います。

「匂い」の効果は思っているより大変効果の大きい物であり、人間だけでなく動物にも効果が期待出来ます。

そもそも、良い匂い、気分を害す匂い、人間は自動で判断していますよね？

いつも同じ部屋ではなく、たまにアロマをたいたりすると違った部屋の気分のようになることが出来ます。

小さな事で最大の効果を得てみませんか？

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2008.01.04 Fri

アロマセラピー/ひのき

ヒノキに含まれているテルペン類と呼ばれる成分は、リラックス効果とストレス軽減効果があると言われています。
又、アンモニア臭や腐敗臭、タバコの臭い等、不快な臭いに対して、防臭やマスキング効果に非常に素晴らしい効果を発揮します。
又、ヒノキには、フィトンチッド(森林浴効果)と呼ばれる成分も含まれており、自律神経を安定させてくれます。

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2008.01.03 Thu

むくみ予防にアロマ

休日にショッピングなんかをして一日中歩き回るとどうしても足がむくんでしまいますよね！？

むくみは血液の流れが悪くなると発生します。

そこで、時々つまさきを動かしたら、ふとももをマッサージしてあげましょう。

マッサージのするときは、水溶性アロマオイルを使うと非常に効果的になります。
グレープフルーツの水溶性アロマを使うと良い効果を発揮すると思います。

スプレー瓶の中に数滴グレープフルーツのオイルを垂らして、精製水と混ぜ合わせます。
それを足にシュッとふりかけてマッサージするだけでむくみ予防になります。

是非お試し下さい。

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2008.01.02 Wed

ホームケア・アロマの提案/水虫

抗真菌作用が期待できるティートゥリーを使います。
【アロマホームケア】
大きめの洗面器に適温の湯をはります。そこへティートゥリーを1滴落としかき混ぜたら患部を浸します。何分行っても大丈夫ですが最低10分程は行いたいですね。その後きれいに水気を拭き取ります。

ガイド：中野 智美

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2008.01.01 Tue

ホームケア・アロマの提案/花粉症による諸症状

花粉症による鼻づまりや咳、喉の痛みなどの呼吸器系の症状、また倦怠感や熱っぽさは、いずれもやる気を損なうようなつらい症状です。蒸気と共にエッセンシャルオイルを吸入する方法で炎症を緩和します。
【アロマホームケア】
医薬品でもよく使われるカモミール・ジャーマンを使います。洗面器に湯をはり、そこへカモミールジャーマンのエッセンシャルオイルを1滴。立ち上る湯気を5分程吸入します。実施時は必ず目を閉じてください。カモミールには目薬やうがい薬、トローチなどに配合されている抗炎症成分が含有されています。

ガイド：中野 智美